테니스 yips는 무엇입니까?
운동 선수가 다루는 가장 일반적인 불안 기반 문제 중 하나는 YIP입니다. YIPS는 다양한 스포츠에서 볼 수 있지만 테니스 게임에서도 발생합니다.
YIPS는 숙련 된 운동 선수가 고압 행사에서 자신의 능력을 최대한 활용할 수 없다는 것을 알게되면 발생합니다.
운동 선수는 이벤트를 준비 할뿐만 아니라 훈련을 받았을 수도 있지만, 게임 시간에 기술이 존재하지 않는다는 것을 알 수 있습니다.
물론 이것은 인재가 부족하기 때문에 발생하지는 않습니다. 오히려 높은 스테이크 경쟁에서 플레이를 포함하는 스트레스와 불안 때문에.
YIPS의 최근 상황은 마지막 두 개의 그랜드 슬램 기회에서 Serena Williams의 공연에서 볼 수 있습니다.
9 월에 로베르타 빈치 (Roberta Vinci)로 돌아온 첫 그랜드 슬램에 대한 그녀의 견적을 잃은 후, 윌리엄스는 지난 주 안젤리크 커버 (Angelique Kerber)의 지난 주 호주 오픈 (Australian Open)에서 다시 패배했다.
두 사건 모두에서 윌리엄스는 확실히 그녀의 최선을 다하지 않았으며, 기대의 압력에 굴복하는 명확한 징후를 보여 주었다.
지난 주 경기를 준수하는 미디어와 대화 할 때 윌리엄스는 성명서를 준수했습니다.
“흥미 롭군. 내 말은, 내가이 방으로 걸을 때마다, 모두가 내 인생의 매일 매 경기마다 승리하기를 기대합니다. 로봇이되고 싶은만큼 나는 그렇지 않습니다. 하려고하다. 그러나 나는 내가 할 수있는 최선을 다한다. 나는 그곳에서 나올 때마다 승리하려고 노력하지만,마다 단일 요점이지만 현실적으로 할 수는 없습니다. 아마도 다른 사람이 할 수는 있지만 할 수 없었습니다.”
분명히, 윌리엄스의 성과는 그녀의 능력 부족이 아니라 고압 상황에서 압력 부족에 영향을 받았습니다. 윌리엄스는 마리아 샤라포바, 시모나 할 레프, 캐롤라인 워즈 니아 키 (Caroline Wozniacki)와 같은 최고의 선수들을 상대 할 때, 윌리엄스는 전체 게임에서 체력을 유지할 수 있습니다.
그러나 그랜드 슬램에서 경기를 할 때가되면 스트레스와 불안으로 극복하고 YIPS의 고통을 겪게됩니다.
다행히 윌리엄스는 그랜드 슬램에서 다음 샷을 준비하는 데 3 개월과 반 개월을 보냈습니다. YIPS가 불안에 의해 완전히 주도되면서 Williams는 올바른 정신 훈련을 통해 그녀의 문제를 극복 할 수있을뿐만 아니라 마지막으로 다음 행사에서 그녀의 직책을 주장 할 수 있습니다.
그때까지 전술을 준수하는 것은 YIPS를 극복하는 데 매우 유리할 것입니다.
YIPS를 관리하고 있음을 이해하십시오. YIP는 내부 스트레스와 불안에 의해 구동되며 원인이 해결 될 때와 극복 할 때, YIPS를 이길 수 있도록 자신감을 되 찾을 수 있습니다.
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